Jednoduché a lacné spôsoby, ako zostať fit, keď nemáte čas ani možnosť ísť do fitka
Už dlho je známe, že udržiavať sa v dobrej fyzickej forme je bez pohybu a zdravej stravy nemožné. Občas sa
Čítaj ďalej
Fitness
Dovolenka a relax na bicykli? Vieme, ako sa na ňu pripraviť
Už vás nebaví neustále sedieť doma, pretože interiér v práci, obchode a doma vysal z vás všetku pozitívnu energiu? Jediný
Čítaj ďalej
Potrebujete rýchlo schudnúť? Vyskúšajte tieto 3 efektívne cviky na brucho
Potrebujete rýchlo schudnúť? Vyskúšajte tieto 3 efektívne cviky na brucho Túžite aj vy po vypracovanom bruchu, ktorým sa dnes pýši
Čítaj ďalej
Rozhovor s úspešným boxerom a významným trénerom.
Nové Mesto nad Váhom nie je veľké mesto. Ukrýva však mnoho úspešných ľudí od spisovateľov, cez hercov, až po športovcov.
Čítaj ďalej
Ako vyriešiť cvičenie počas pandémie?
Po tom, ako sa pandémia rozšírila do celého sveta, každá krajina začala robiť svoje opatrenia. Okrem iného sa pozatvárali aj
Čítaj ďalej
Jordan Kilganon, majster nevšedných smečov
Začiatky neobyčajného smečiara Jordan Kilganon bol v skutku obyčajne neobyčajný. Napriek jeho veľkéj záľube v basketbale nikdy nesníval o kariére hráča
Čítaj ďalej
Veľká chyba v stravovaní sa na cestách
Nezdravá strava na cestách? No a čo. Robíme to takmer všetci. Ideme na dovolenku, na výlet alebo na niekoľko dňovú
Čítaj ďalej
Vieš, aké doplnky zvoliť do rysovačky?
Väčšina si pod doplnkom vhodným na „rysovanie“ predstaví spalovač. Čím silnejší, tým lepší. Prípadne každý určite pozná dámy, ktoré sa
Čítaj ďalej
Pre pevné brucho ako skala, použi týchto 5 cvikov
Milovaná aj nenávidená partia. Pravdou je, že každý ju chce mať v dobrej kondícii. Teda aspoň tí, ktorým záleží na
Čítaj ďalej
5 základných cvikov na chrbát
Po vyše týždňovej odmlke sme späť s ďalším tréningovým článkom, v ktorom si rozoberieme 5 cvikov na chrbát. Svaly na
Čítaj ďalej