Zanedbávaná a pritom dôležitá partia. Päť cvikov na nohy!
Nohy sú najväčšia svalová partia, ktorá je dôležitá pre plnohodnotný život. Umožňujú nám vzpriamene stáť, kráčať, bežať a vykonávať niekoľko
Čítaj ďalej
Fitness
Navštívili sme MMA gym v srdci Žiliny (Rozhovor)
Nájde sa veľa mladých ľudí, ktorí chcú začať s bojovými umeniami alebo športmi. Málo z nich reálne hľadá možnosti, vďaka
Čítaj ďalej
5 základných cvikov na chrbát
Po vyše týždňovej odmlke sme späť s ďalším tréningovým článkom, v ktorom si rozoberieme 5 cvikov na chrbát. Svaly na
Čítaj ďalej
Veľký návrat úspešnej bikini fitness
V minulých článkoch sme sa zaoberali kulturistami, či už išlo o Ronnie Colemana, alebo o najsledovanejších kulturistov z našich končín. Pozreli sme sa
Čítaj ďalej
Žijúca legenda kulturistiky
Ronnie Dean Coleman sa narodil 13. mája 1964, v Americkom štáte Louisiana. Patrí medzi najlepších kulturistov v histórii. Drží 8
Čítaj ďalej
Kto je najsledovanejší kulturista v ČR a SR?
V dnešnom článku sa pozrieme na najsledovanejších kulturistov zo Slovenska a Českej republiky. Stručne si o nich niečo povieme, pozrieme
Čítaj ďalej