Fattyho cesta – Česká verzia Extreme Weight Loss
Mnoho z nás určite postrehlo fenomén z pred niekoľkých rokov, ktorý „fičal“ v USA. Vieme, že USA má vysoký podiel
Čítaj ďalej
Fitness
Prečo cvičiť mŕtvy ťah? Výhody cvičenia mŕtveho ťahu
Mŕtvy ťah patrí medzi komplexné a viac-kĺbové cviky. Zameraný je predovšetkým na budovanie svalov chrbta, hamstringov a zadku. Je základom
Čítaj ďalej
McGregor vs. Mayweather – Zhrnutie tlačových konferencií
Najočakávanejšia udalosť tohto roku sa už pomaly blíži. Dočkáme sa jej 26. augusta a odohrávať sa bude v Las Vegas,
Čítaj ďalej
Týchto 5 mýtov sprevádza fitness svet už dlho. Je čas sa s nimi rozlúčiť!
Vo svete fitness kolujú mnohé mýty a polopravdy. Tie medzi ľudí šíria slabo informovaní jedinci, ľahko manipulovateľní jedinci alebo samozvaní
Čítaj ďalej
Najočakávanejší súboj všetkých čias – Conor McGregor vs. Floyd Mayweather
Od začiatku roka sme sa mohli stať svedkami slovného konfliktu medzi boxerom, Floydom Mayweatherom a MMA bojovníkom, Conorom McGregorom. Mayweather
Čítaj ďalej
Prvý ročník Wolf Fight Night, galavečeru bojových umení
V sobotu 3.6.2017 sa v hale na Rosinskej ceste v Žiline uskutočnil prvý ročník Wolf Fight Night. Išlo o večer
Čítaj ďalej
Neuveriteľný príbeh, ktorý stál skoro život. Pritom chcel dosiahnuť len vysnívanú postavu.
Leto už je skoro tu a s ním prichádza obdobie, kedy sa mnohí chcú odreagovať na kúpaliskách, pri mori alebo
Čítaj ďalej
Zabudnuté cviky na ruky, ktoré sa oplatí skúsiť
Každý z nás sa už určite cítil, že stagnuje a prestal rásť. Väčšina sa v takej situácii uchyľuje k často krát
Čítaj ďalej
Aké sú základné doplnky stravy pre budovanie postavy?
Začal si s cvičením a začal si sa zdravo stravovať? Ak čítaš tento článok, predpokladám, že odpoveď je áno. A
Čítaj ďalej
Päť vecí, ktoré ti v posilňovni nesmú chýbať
Každý raz začínal. To je pravda. Väčšina z nás nevedela, čo všetko do posilky potrebujeme. Preto netreba dávať vinu ľudom,
Čítaj ďalej