Nedajú vám spávať? Ako pomôcť boľavým kĺbom vrátiť sa do normálu?
Bolesť v kĺboch môže ovplyvniť nielen náš každodenný život, ale kvalitu spánku. Pre mnohých jedincov s touto nepríjemnou skúsenosťou môže
Čítaj ďalej
Fitness
Xylitol a Aloe Vera: Synergia prírody pre zdravý životný štýl
V dnešnom zaneprázdnenom svete, kde sa zvyšuje dôraz na zdravý životný štýl, sa stále viac ľudí obracia k prírodným látkam,
Čítaj ďalej
Slobodný pohyb bez obmedzení: Triky na zmiernenie boľavých a poškodených kĺbov
Bolesť a obmedzenia v pohybe kĺbov môžu ovplyvniť každodenný život a znemožniť vykonávanie bežných činností. Od najjednoduchších úkonov, ako je
Čítaj ďalej
Komplikuje život a vzťah. Ako sa zbaviť problémov s erekciou a byť fit?
Je obrovské množstvo mužov v zrelom veku, ktorým je tento problém veľmi dobre známy. Avšak, viac prežitých rokov vždy nemusí
Čítaj ďalej
Prečo potrebujú naše oči v zime ešte viac ochrany ako v lete?
Oči nikdy nie sú na dovolenke – najmä nie, keď musia v zime tráviť veľa času vonku. Výlety v tomto
Čítaj ďalej
Jedzte ryby pravidelne a vaše zdravie i nálada sa zlepšia
Zabúdate vo svojom jedálničku na ryby? Chyba! Podľa odborníkov je konzumácia dvoch porcií rýb týždenne dôležitou súčasťou vyváženej stravy. Ak
Čítaj ďalej
Zdravotný madrac by mal potrebám a krivkám vašej chrbtice dokonale rozumieť
V mnohých prípadoch sú fyzické ťažkosti, ako sú bolesti chrbta, krku a kĺbov, výsledkom nesprávneho držania tela počas spánku. Medzi
Čítaj ďalej
Prečo je pre zdravie vášho srdca dentálna hygiena dôležitá?
Ak si svoje zuby nedostatočne čistíte, zriedka chodíte k zubárovi a nedodržiavate zdravú životosprávu, hrozia vám nielen problémy v ústnej
Čítaj ďalej
Nájdite si čas! Návšteva, od ktorej je závislé vaše zdravie a život
V dnešnej dobe a napriek technologickému a vedeckému pokroku je pravidelná návšteva urológa medzi mužmi stále tabu. Byť ale informovaný
Čítaj ďalej
Kvalitné a zdravé stravovanie sa postará o vašu rovnováhu v práci
Veľa ovocia a zeleniny, málo mäsa a takmer žiadne sladkosti či alkohol. Teóriu zdravého stravovania všetci poznáme. Jej realizácia v
Čítaj ďalej